Спорт в народ. Клуб стройнеющих. Все о похудении и фитнесе.

Миллионы идеальных женских образов в журналах, кино, в социальных сетях. Ретушь, фильтры, профессиональная постановка света и талантливые фотографы. А как это влияет на восприятия нами своего собственного тела?

Мы приводим мнение психолога Юлии Лапиной, которая объясняет, почему медиа и модная индустрия должна как можно чаще использовать образы обычных женщин.

Каролин Харц может похвастаться подтянутой фигурой и свежим цветом лица в свои 70 лет. Женщина, обожающая сладкое, отказалась от него полностью 28 лет назад, сообщает Daily Mail.

"Женщины, достигшие пятидесяти, часто считают, что поддерживать хорошую форму и вес невозможно, — рассказывает Каролин. — Даже если вы в 40 лет родили ребенка, то можно вернуться в пре...

Недели пролетела стремительно, так что я даже не поняла, что проскочила наш отчетный четверг.

Наши ряды редеют, на прошлой недели совсем мало народу отписалось. Погода не способствует хорошему настроению и не стимулирует, но наши жиры не дремлют!!!! Наша цель, стройность и здоровье, а с ними придут и хорошее настроение и солнечное лето. Так что взяли все свои расслабленные тела в руки и продолжаем работу!!!!!

Пишем отчет что проделано на этой неделе, и что...

Девочки, всем привет! Собрались поужинать ? Предлагаю потренироваться Тренировка здесь Жду вопросы, комментарии

Привет! Вот и начинается наш 2-х недельный марафон! Это начало, вашего преображения, и я рада вам в этом помочь! Мы все будем делать ВМЕСТЕ! Тренироваться и питаться я буду вместе с вами. Пишите мне 24 часа в сутки! Когда засмотрелись на пирожное , тоже пишите .  Перед 1 июля, Вы все, взвеситесь , сделаете фото и снимете мерки.  Так же я рекомендую пропить курс Магний B6  и витам...

Всем привет. Как настроение? Жду ваших отчетов как прошла неделя на пути к стройности.

Пишем свой №, вес (сколько +/-) ставим себе оценку, что удалось выполнить, а что нет и прописываем планы по пунктам 1.Питание 2. Спорт 3. Уход.

Всем привет! Кто-нибудь худел на отваре из неочищенного овса? Запала мне в голову эта идея, пишут, что очень много полезного от этого отвара и похудеть можно на 10 кг в месяц. Плюс, конечно, к отвару- правильное питание и ограничение в еде. Кто пробовал? Поделитесь, пожалуйста.

Всем Спортсменам ПРИВЕТ!
Активно начала занятия в спортзале и встал вопрос выбора нижнего спортивного белья (или спортивного нижнего белья).

Обратила внимание, что Спортсменки ходят в классическом белье и даже подсмотреть не у кого ))) Мне крайне не удобно заниматься в классике, постоянно отвлекаюсь от работы.
Посоветуйт...

Сейчас в это трудно поверить, но в не таком уж далёком прошлом в США, например, худоба у женщин (да и у мужчин) считалась крайне непривлекательной. Более того, худых людей было много, настолько много, что в те времена существовали и пользовались спросом средства для ускоренного набора лишних пару килограмм. Считалось, что таким образом (худая) женщина могла стать привлекательной в глазах мужчин. Ниже - подборка рекламных объявлений таких средств.

Всем привет. Как прошла ваша неделя? Надеюсь погода не портит наш настрой на стройность и красоту!!!! Помним в любой день может выглянуть солнце и нам придется выставить на показ результат наших усилий!!!! 

Итак пишем что удалось достигнуть на этой неделе. Ваш номер, вес, сколько -/+, а так же выставляем оценку и ставим цель по пунктам 1.Питание 2.Спорт 3.Уход.

На прошлой неделе Умнички и Молодцы №26 zverik и №24 Наталья и №26 Наталья. Так держать!!! Все к...