Здоровье мое, моей семьи, друзей и близких

Для начала, необходимо отметить, что большую часть проблем со зрением можно исключить, устранив дефицит витамина Д (он должен быть не менее 70 нг/мл)
И регулярное обезвоживание организма.
Первым делом следует проверить уровень витамина д и наладить питьевой режим: минимум 30 мл воды на кг веса. Если зрение стало резко падать-проверьте кровоток в ...

Наш кишечник - это ДОМ для микробиоты

Микробиота - совокупность всех бактерий человека, а они есть почти во всем организме. Установлено всего 5 мест в нашем теле, которые особенно полюбились бактериям: кишечник, кожа, дыхательные пути, полость рта, мочеполовая система. При этом большая часть микробиоты у человека сосредоточена в кишечнике.

Заселение толстого кишечника представителями нормаль...

Как улучшить память с точки зрения натуропатии и какие растительные препараты вам в этом помогут.
⠀

Гинкго билоба - мощнейшее средство для улучшения памяти, гинкго билоба укрепляет сосуды, улучшает все обменные процессы в организме, лечит огромное количество заболеваний головного мозга, усиливает циркуляцию крови по сосудам, т.к. именно от этого зависит качественная работа мозга и память. Гинкго билоба способствует качественному снабжению головного мозга достаточным количеством к...

После 45 лет у каждой женщине начинается менопауза, которая сбивает правильную выработку гормонов. В результате с организмом происходят метаморфозы — ухудшается метаболизм, уменьшается детокс-способность и нарушается регенерация клеток. Каждая женщинам заранее должна быть осведомлена, что пить при климаксе, чтобы не стареть и как помогать своему организму правильно работать. Витаминные комплексы, пище...

🍵 Омолаживает и улучшает состояние кожи. Предотвращает ряд опасных заболеваний. Матча содержит в 100 раз больше EGC, чем любой другой чай. EGC - это самый сильный антиоксидант, в 100 раз сильнее, чем витамин С и E. Также широко известен свои...

♻️Очень, очень полезная , незаменимая , необходимая , оздоровительная , обогащающая витаминами , особенно при нехватке хорошего качества фруктов и овощей. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
♻️Сейчас очень много пишут об Аодзиру , те кто...

Не так давно я наткнулась на книгу японского целителя «Система здоровья Кацудзо Ниши». Она привлекла мое внимание тем, что написана не на пустом месте, а основана на личном опыте автора, пишет Екатерина Ходюк. В 20 лет японцу поставили смертельный диагноз и предрекли скорую смерть. Вот только он не сдался и продолжил борьбу за жизнь. Ему это удалось, он исцелил себя сам и прожил долгую и плодотворную жизнь.

Свою жизнь он посвятил разработке и совершенствованию своей системы. В ней собра...

Нам всегда кажется, что корь, свинка и ветрянка — призраки из далекого детства. И взрослым они не так страшны, чтобы делать прививки. На самом деле нет: в 2017 году той же ветрянкой заболели 46 тысяч совершеннолетних россиян. 

Так как же прокачать иммунитет после 18 и сколько это стоит? Вся информация о прививках содержится в Национальном календаре. Однако в нем прописан порядок вакцинации взрослых только от 6 заболе...

Современные люди так быстро привыкли к различным благам цивилизации, что сейчас трудно себе представить, как раньше без них обходились. О том, какие проблемы со здоровьем и гигиеной возникали у людей эпохи Средневековья, широко известно. Но самое удивительное то, что эти проблемы оставались актуальными для женщин Европы вплоть до середины XIX века!

Всего полтора столетия назад менструация считалась болезнью, во время которой противопоказана умственная деятельность, побороть запах пота б...

В продолжении темы крови :) 

А вы знаете, что совсем недавно отмечался международный день донора костного мозга?

Все мы слышим и видим, что болеют детки, взрослые, наши родные и близкие люди. Слышим, сколько стоит поиск донора костного мозга заграницей, но при этом сами не хотим ничего предпринимать, чтобы это изм...