Спорт в народ. Клуб стройнеющих. Все о похудении и фитнесе.

Женщина - 30 лет, работа офисная, до работы добирается на авто, в выходные отдыхает лёжа + домашние дела в квартире, говорит мало ест и не худеет.

Суббота:

Завтрак - картошка с майонезом + чай с печеньем

Перекус : пачка чипсов+ чай с шоколадкой 

Обед - макароны по флотски + чай с бутербродом

Перекус: чай с ватрушкой 

Ужин - пиво  и пицца.

Возможное хватание еды со стола и ...

Жила - была девочка и захотела она похудеть. 

Ну, как захотела. 

Ела беляши и запивала пивом. 

И так, каждый выходной.

Круглый живот может быть гораздо опасней, чем свисающие бока. 

Основная часть жира в человеческом организме расположена под кожей.

Его легко обнаружить и измерить — он мягкий и его можно ущипнуть.

Висцеральный ж...

МОДНАЯ БОЛЕЗНЬ или оправдание своего нежелания худеть

В настоящее время при отсутствии контроля за своим пищевым поведением (т.е. отсутствие положительных пищевых привычек), многие лепят себе диагноз РПП (расстройство пищевого поведения) и тем самым опра...