Остались самые стойкие и мотивированые участники, ну и я))))) Девочки у вас потрясающие результаты. Так держать! К концу месяца наконец обещали лето. Ну и угадайте кто будет щеголять постройневшими подтянутыми телами? А кто стыдливо прятать сизые дряблые тушки? За дело!!!!!

Итак, пишем вес, наши результаты, что получилось сделать на этой неделе, и что будем делать на следующей. Все кто не отчитывался, подтягиваемся, у вас еще есть шанс начать стройнеть не с поне...

Всем привет. Как настроение? Жду ваших отчетов как прошла неделя на пути к стройности.

Пишем свой №, вес (сколько +/-) ставим себе оценку, что удалось выполнить, а что нет и прописываем планы по пунктам 1.Питание 2. Спорт 3. Уход.

Всем привет. Как прошла ваша неделя? Надеюсь погода не портит наш настрой на стройность и красоту!!!! Помним в любой день может выглянуть солнце и нам придется выставить на показ результат наших усилий!!!! 

Итак пишем что удалось достигнуть на этой неделе. Ваш номер, вес, сколько -/+, а так же выставляем оценку и ставим цель по пунктам 1.Питание 2.Спорт 3.Уход.

На прошлой неделе Умнички и Молодцы №26 zverik и №24 Наталья и №26 Наталья. Так держать!!! Все к...

Девочки, всем привет. Сегодня день отчета за первую неделю нашего марафона. 

Итак пишем свой №, вес , сколько +/- и ставим себе оценки по 10 бальной шкале, пишем что получилось, что нет. 

1. Питание 2. Спорт 3. Уход, а так же по пунктам прописываем цели на следующую неделю.

Многие не скинули исходные данные, пишем их ЗДЕСЬ

Девочки и снова здравствуйте. Рада приветствовать новых участниц и конечно тех, с кем стройнею уже два месяца. Нас набралось достаточное количество, чтобы продолжить путь к красоте и здоровью вместе. Марафон продлиться до 03.08.2017

 Так как много новеньких номера раздала заново, свой номер можно посмотреть ЗДЕСЬ

Большинством голосов ...

Девочки мы молодцы! Мы решились, кто продолжить, кто присоединиться. Но мы сделали уже половину дела)))) Подписываемся на этот пост, чтобы не пропускать новости и еженедельные отчеты. Что бы подписаться, под постом передвигаем бегунок , чтобы он стал зеленым.

Граждане стройнеющие у нас осталось всего неделя для подведения итогов нашего марафона. Так что перед финишем не расслабляемся, мобилизуем все свои силы воли. На следующей неделе ждем фото весов с табличкой МАРАФОН МАМ4 01.06, а сегодня достаточно просто написать ваш № и вес.

Наша табличка с результатами http://www.mam4.ru/community/post/344838/

Сегодня же четверг? Четверг. А значит пора рассказывать что съедино, нафизкультурино, намассировано и как обстоят дела с нашими жирками. Жду от вас ваш номер и вес, а так же ваше мнение будем ли продлять марафон на 1 месяц то есть до 01.07.2017.

Наши результаты за прошлую неделю http://www.mam4.ru/community/post/340404/

Встала баба на весы сняв бюстгальтер и трусы.

Девочки, доброе утро. Вот и наступил долгожданный день отчета наших успехов или не очень за неделю. Пишем свой номер, вес и мотивацию на следующую неделю. 

Таблица наших достижений http://www.mam4.ru/community/post/331238/

Всем привет, ну как успехи? Впереди праздники, шашлыки! Девочки, но мы держимся!!! Ведь наша цель важнее - ЛЕТО и МЫ СТРОЙНЫЕ!!!!!

У кого какие результаты за неделю? Пишем номер и вес. И как будем бороться с искушениями на праздниках.