Как же много...

Как худеть и не срываться? Это один из самых частых вопросов среди худеющих. Где взять силу воли? 

Во-первых, никакая сила воли здесь не спасёт и дело вовсе не в ней. Всё дело в нашем рационе.

1.Неважно худеете ли вы или набираете массу, в рационе должно быть достаточно не только белков и жиров, но и сложных углеводов. Именно нехватка сложных углей заставляет нас есть вредные вкус...

"Я конечно, стараюсь не поддаваться массовой истерии по поводу плоских животов и подтянутых поп - все во мне прекрасно и так, а сила моего неземного обаяния отвлекает от возможных мелких недостатков. Однако весна есть весна, за весной придет лето с купальниками и прочими неприятными голыми животами, посему я собрала попу в кулак, выдохнула и приняла волевое решение записаться на - Силовую тренировку на все группы мышц с элементами степа.

Рекомендуется для любого...

В  ожидании  Нового  года  сделала  большую  подборку  мультфильмов.  Изначально  хотела  выкладывать  сразу  видео,  но  пост  получается  перегруженным  и  комп  виснет.  Поэтому  выкладываю  ссылками.

Российские  новогодние  мультфильмы:

1.  

                     Попросил дочь сложить аккуратно обувь.

Объявляется набор детей:

- в возрасте 5-8 лет в подготовительные группы ансамбля "Умелицы".

- в возрасте 9-15 лет в репертуарные группы ансамбля "Умелицы".

Контактный телефон руководителя коллектива:

8-917-528-13-95 Розанова Лариса Викторовна

Занятия подготовительной группы п...

Краткое вступление или «почему Архыз».

До рождения детей мы с мужем занимались горным туризмом. Оба очень любим горы. В 2009 году муж набрал группу для похода летом 2010 на Кавказ. Я должна была пойти с ним, но в январе 2010 узнала, что беременна. Муж сводил группу как раз вокруг Архыза и после похода они несколько дн...

Вот и вернулись мы из Крыма. Отпуск пролетел как один день. Пока еще свежи воспоминания и учитывая то, что многим отпуск только еще предстоит, спешу поделится с вами своими впечатлениями. Стала писать, и отчет получился просто огромным, поэтому разделю его на части. 

Часть 2

Про пляж.

Еще в Москве я прочитала хорошие отзывы о пляже «Лазурный берег».

http://lazurny.com.ua/

https://vk.com/lazyrny_bereg_evpatoria

В первый же день мы поехали туда и больше, собственно, на другие пля...