Налетаем. Хватаем) Снова курю мама, снова.

1. Пить много жидкости — в том числе чай, кокосовую воду, гранатовый сок: 2-4 литра в день.

2. Есть фрукты и ягоды: клубнику, арбуз, киви, папайю, яблоко, голубику, ананас, вишню, гранат и бананы.

3. Есть ферментированные продукты — они содержат бактерии, необходимые для кишечника и другие питательные вещества: ябл...

— Начинаем с шеи

• Массаж запускается снизу вверх: мягкими круговыми движениями проходим от основания шеи к ушам. Это активирует лимфатические узлы и улучшает отток жидкости, из-за которой и появляются отёки и синяки.

— Далее — лицо

• Легкими движениями кончиков пальцев ведём от центра лица к ушам, а затем вниз по шее. Это помогает «сдре...

▪️Старайтесь изучать и вдохновляйтесь: изучайте модные показы и выделяйте детали, которые вам нравятся. Это поможет лучше понять, как адаптировать тренды под свой гардероб.

▪️Игнорируйте непонравившиеся тренды: сосредоточьтесь на тех трендах, которые вам нравятся, и задайте себе вопрос: «Могу ли я гармонично интегрировать этот тренд в свой собственный стиль? Будет ...

Свитшот — сейчас сложно встретить человека, которому это слово не было бы знакомо. Ведь это одна из самых необходимых вещей в любое время года. Он как хамелеон — идеально адаптируется под любой образ 👌🏻

Всенародная любовь к свитшотам легко объясняется комфортной посадкой, мягкостью ткани и большой вариативностью: вписать его можно в самые разные образы, от панк-рока до глам...

Миниатюрная такса убежала от хозяев, смогла на протяжении года выжить в дикой природе и, кажется, не собирается возвращаться к людям. Эксперты изумлены навыкам выживания домашнего животного в природе. Это произошло в Австралии. Такса Валери сбежала от хозяев ещё в 2023 году, когда те находились на отдыхе на острове Кенгуру, который славится своей местной фауной. До этого такса весила менее 4 кг, носи...

Время стремительно летит, тренды и мода меняются, а деловой дресс-код остается практически неизменным. С мужскими костюмами вроде все понятно, а вот женский дресс-код весьма многообразен. 

Основные правила женского делового костюма:

▪️Старайтесь выбирать костюмы спокойных цветов. Яркие цвета — моветон.

▪️Отдавайте предпочтение минимализму и практичности. 

▪️Будьте ...

❤️ В Екатеринбурге спасли угодившую под лёд собаку. Вот эту милашку бедную.

Семейная пара услышала за окном жалобный вой: оказалось, в пруду тонула крупная собака. Глава семейства Станислав тут же схватил тюбинг с лыжными палками и отправился на лёд. Мужчина подполз к собаке и вытянул её за ошейник. После посадил бедолагу на тюбинг и принёс в подъезд. Питомца накормили и высушили, а потом показ...

Как быть с такой фигурой?

▪️Балансируйте верх и низ. Выбирайте одежду, которая добавляет объема в нижней части тела. Юбки и брюки с принтами, расклешенные модели, баски и плиссированные ткани — идеальные варианты.

▪️Минимизируйте акцент на плечи. Избегайте объемных деталей на верхней части одежды, таких как воланы, крупные рукава и другие де...

Тренд сезона: поло. Раньше его стилизовали только в спортивном стиле, то сейчас поло идеально дополнит любой аутфит. 

Хотите внедрить этот трендовый элемент в свой гардероб, но не знаете, с чем его носить? Ловите примеры стилизации.

Поло уже давно перешли в гардеробы модных женщин всех возрастов, а в этом, 2025 году, еще и стали громким трендом. 

И не стоит...