Масленая неделя в самом разгаре👍. А вы уже успели испечь блинчики или оставили это дело на выходные?) Если ещё не пекли, то я к вам с важной информацией)). Как думаете, какие  блины полезней? Давайте посмотрим😉. Так как основа любых блинов это мука, то будем оценивать в первую очередь её👍. Я взяла для основы 5 видов муки, которые знакомы каждой хозяйке.

Оценим муку по калорийности:

Гречневая 334ккал на 100гр

Рисовая 321ккал на 100гр

Ржаная 325ккал на 100гр

Овсяна...

Здесь вы найдете массу полезной информации о рациональном питании, физической активности и мобильности, здоровых привычках и много других знаний по улучшению качества жизни👍.

Там же вы можете сделать запрос на мои услуги:

✅ оценка текущего рациона питания.
✅ анализ дисбалансов.
✅ индивидуальный план питания с после...

Девочки, такого отдыха у вас ещё не было😉

Самое масштабное событие в уникальном месте Краснодарского края- Шапсугском аномальном треугольнике, Ежегодный Всероссийский фестиваль осознанности «Шапшуга’2023». С 17 июля  по 23 июля.
Шапсугский аномальный треугольник- уникальное «место силы» Краснодарского края. Сюда приезжают подпитываться энергией, соединяться с природой, а кто-то общаться с космосом✨ Шапсугские дольмены, Чертов палец, Дерево любви, Ромашковая поляна, Серебряный источн...