🍓Очень яркий оттенок клубники может указывать на то, что при ее выращивании агрономы использовали опасные вещества. По словам токсикологов, это могут быть антибиотики, различные химикаты, которые препятствуют развитию сорняков в посадках клубники, пестицидов.
💬 «Это, конечно, нитраты — удобрения, которые при определенных условиях превращаются в нитриты, представляют угр...
✔️ Контролировать микроклимат: кондиционирование, проветривание, увлажнители.
✔️ Соблюдать питьевой режим: 1,5–2 л воды в день. Важно пить именно воду, а не только чай и кофе, которые усиливают обезвоживание.
✔️ Избегать перегрузок: перенести тяжелые задачи на утро или вечер.
✔️ Людям с болезнями сердца важно иметь под рукой лекарства, измерять...
25-летний японец потерял возможность поднять голову из-за постоянной привычки смотреть в телефон.
Из-за привычки сутками смотреть в экран у парня развился «синдром опущенной головы». Он жаловался на боли, проблемы с глотанием и стремительную потерю веса и выпуклость в затылке.
Исправить положение смогли только с помощью винтов, фиксирующих позвоночник.
Вот такие кошмарики. Скоро лю...
14-летнюю школьницу со швейной иглой в трахее спасли уфимские врачи. Браво врачам! Девчушка из Башкирии поступила в больницу с жалобами на боль в груди, кашель и обильное слюноотделение. Обследование показало, что в трахее девушки находится швейная игла. Оказалось, подросток вдохнула ее как то случайно. Специалисты применили метод бронхоскопии, позволивший аккуратно удалить ин...
Виктория Бекхем поделилась своими бьюти-хаками для красоты и здоровья.
1. Утром 2 ст. ложки органического, нефильтрованного яблочного уксуса натощак. Но нужно разбавлять водой для защиты эмали зубов.
Стабилизирует уровень сахара в крови, поддерживает пищеварение, укрепляет иммунитет.
2. Зеленые смузи для завтрака с овощами и небольшим количеством фруктов.
• Повторение по графику — учим новое → повторяем каждый день → потом через день → затем раз в неделю. Это и есть интервальное запоминание, с которым мозг сам закрепляет инфу.
• Пересказ — после прочтения книги, статьи или лекции расскажите её своими словами. Без шпаргалки. Это и память тренирует, и помогает лучше врубиться в суть.
...
Японцы придумали, как прокачать бег — метод в 2 раза эффективнее обычных 10 тыс. шагов.
Суть — никакой монотонной пробежки: 3 минуты лёгкой ходьбы, потом 3 минуты ускоренной — и так по кругу.
Исследования показали впечатляющие результаты по сравнению с монотонными пробежками:
Это в разы эффективнее обычной пробежки:
— давление снижается в 4 раза лучше
...
💊В первые два месяца 2025 года россияне приобрели 3,2 миллиона упаковок антидепрессантов на общую сумму 2,8 миллиарда рублей. Это на 30% больше по сравнению с прошлым годом и является рекордом за последние пять лет. Аналитики ожидают, что продажи продолжат расти.
Что же такое происходит с людьми? Или может народ переключился на более профессиональные препараты и стал больше заниматься своим зд...
Проверить себя легко, достаточно выполнить одно упражнение.
Эксперты предлагают пройти достаточно простое упражнение, с помощью которого можно оценить свои физические силы и возможности. Его даже называют тестом на старика. Готовы пройти его?
▪️Скрестите руки, а затем, стоя ровно, начинайте как бы присаживаться на воображаемый стул. Затем надо, не расплетая рук, снова выпрями...
Да потому что в мармеладе содержатся витамины С и В, минералы и антиоксиданты. А пектин и желатин улучшают работу печени.