Жизнь женщин и мамочек

Среди причин тяжести женского бремени:

▪️ беременность и роды,

▪️ сложности с трудоустройством и продвижением по карьерной лестнице,

▪️ давление социальных ожиданий,

▪️ бытовые обязанности по дому и уход за детьми,

▪️ риск столкнуться с насилием со стороны мужчин.

Среди преимуществ быть женщино...

• Повторение по графику — учим новое → повторяем каждый день → потом через день → затем раз в неделю. Это и есть интервальное запоминание, с которым мозг сам закрепляет инфу.

• Пересказ — после прочтения книги, статьи или лекции расскажите её своими словами. Без шпаргалки. Это и память тренирует, и помогает лучше врубиться в суть.

...

Мужество — это сопротивление страху, победа над страхом, а не отсутствие страха.

Марк Твен

100-летняя итальянка уже 67 лет работает бариста без единого выходного. Удивительно да? Какая женщина! Каждый день она открывает кофейню в 7 утра и закрывает только в 7 вечера. По её словам, она не представляет жизни без работы и кофе, и шутит, что в её маленьком городке больше некому этим заниматься.

Анна Посси, владелица бара Bar Centrale в небольшом городке Неб...

Не довольствуйтесь историями о том, как всё было у других. Создайте свой собственный миф.

Руми Read

Врачи объясняют это так: 

▪️ мужские эмбрионы менее жизнеспособны, а новорожденные мальчики чаще сталкиваются с осложнениями,

▪️ у женщин вырабатывается больше эстрогенов, которые оказывают защитное действие на сосуды и сердце,

▪️ женский мозг стареет медленнее,

▪️ мужчины реже обращаются к врачам и проходят профилактические осмотры, что приводит к осло...

Переживания убивают изнутри: 40 лет исследований подтвердили их разрушительную силу.

Переживания — главный источник тревог, неуверенности и несчастья. Вот 5 техник, которые помогут выбраться из этого замкнутого круга:

— Живите сейчас. Разум зацикливается на прошлом или тревожится о будущем, но счастье всегда в настоящем моменте.