Купила наконец-то кроссовки для ходьбы. Рекомендую.
Всем привет, девочки. Как многим известно, я многие годы нахожусь в постоянном размере S-иногда М. Но вот за эту зиму что то я как то прибавила килограммов 5-6). Наверное запасалась жирком на случай холодов. Но холодов то и не было совсем. Зима была очень теплой, как никогда. Теперь вот стараюсь избавиться от этих лишних килограммов. Сын подарил мне беговую дорожку. Тк после 35 лет бегать уже нельзя, я на ней хожу). Но для хотьбы нужны обязательно беговые кроссовки, тк в обычных кроссовках (наверное вы все знаете об этом) ходить и бегать нельзя. Об этом меня также проинструктировал мой сын, опыта у него в этом деле хватает. Сидела я и думала - куда же мне идти за беговыми кроссовками? В спортивный маг ехать? На маркетплейс бежать искать и читать накрученные и иногда не правдивые отзывы, что то бесконечно выбирать сидеть? Как это все долго и совершенно некогда. И тут я вспомнила, что у нас на сайте есть отличный продавец кроссовок и всего такого. И зачем куда то бежать, когда на Мамфо есть практически все). Знаю, что Ирина с первого дня, как открылся наш с вами сайт Мамфо, сайт ДЛЯ МАМ (а сайту Мамфо уже как 9 лет исполнилось этой весной) является очень популярным продавцом кроссовок самых классных и знаменитых марок. Вот она - Ирина.
Большая ежегодная ликвидация остатков! Все в наличии! Цены прекрасны). - посмотрите этот пост.
Ирина предложила мне на выбор несколько моделей разных знаменитых брендов. Мне самое главное - чтобы кроссовки были в размер, чтобы они были НЕ узкими и свободными (хотя у меня не широкая нога), чтобы подошва была с амортизатором, как у всех беговых кроссовок, чтобы они были легкими и удобными, легко одевались на ногу, ну и чтобы радовали меня своим внешним видом.
Я остановилась на данных кросcовочках бренда Адидас (Adidas) и нисколько не пожалела.
Доставка от Ирины была очень быстрой. Получила я их Яндекс доставкой - дешево и очень быстро. Внешний вид порадовал сразу же. Белоснежные с приятной раскраской на подошве. Все как и хотелось: легкие, удобные, не узкие, удобно надеваются на ногу, в хотьбе очень комфортные, и самое главное - они беговые.
Короче, я очень очень рада. Теперь хожу на беговой дорожке почти ежедневно. За три дня ушло уже 2 кг. Но не забывайте про питание. Не так то просто быстро и легко сбросить лишний вес без правильного питания.
Всем рекомендую Ирину, как очень хорошего продавца с очень хорошим товаром и хорошей репутацией. Очень многие покупатели нашего сайта также очень довольны приобретениями у Ирины. Регулярные распродажи, акции и всегда новый и большущий ассортимент - это же здорово.
В профиле у Ирины есть не только кроссовки, но и другие товары известных брендов. Посмотрите данный пост и профиль Ирины - вы обязательно что то выберете для себя. И не нужно куда то бегать и искать - все есть здесь. Цена, качество, обслуживание, разнообразный ассортимент на любой вкус и цвет, доступный размерный ряд, быстрая доставка и приятное настроение - все это будет обеспечено вам, гарантирую. И много известных брендов! По реально вкусным ценам.
Связанные посты
Другие посты автора в сообществах
- Девочки! Ну как вам неделька? Что притихли? Паникуем уже или все еще спокойны? 368
- Быть или не быть. Вакцинироваться или нет? Жить или не жить.. 274
- Забирает ли ваша свекровь к себе ваших деток? 228
- Мамы девочек. У вас такое было? Дочь отрезала сама себе волосы! 226
- В школах Москвы и Подмосковья введены жёсткие меры профилактики из-за коронавируса 215
Комментарии 35
Я тоже приноровилась к дорожке. Тоже хожу. Пока по чуть-чуть. Для всего тела полезно. Для органов также. Про кроссовки - за наводку спасибо. Красивые у вас.
Пожалуйста!
Да вот я тоже стала ходить. Тоже пока по чуть-чуть начинаю.
Самые лучшие кроссовки hoka!
Да, я видела и читала про них. Но там цена кусачая) Если только распродажу урвать хорошую.
Покупаю в группах, которые привозят вещи из Европы. Сток. Цены для брендов смешнын. В закупках уже ничего не покупаю.
Про бег абсолютно согласна. Благодарна своей приятельнице, которая еще много лет назад отговорила меня от приобретения дорожки. Она мне сказала: пожалей свои суставы. Купи эллипс. Так я и сделала. С тех пор мы с мужем приобрели надежного друга. Мне после него дорожка даже для ходьбы не зашла.
Тоже посматриваю на него. Эллиптический тренажёр - мечта. Также его еще называют эллипсоидом, эллипсом или орбитреком. Супер кардиотренажёр. Он же объединяет в себе функционал беговой дорожки, велотренажёра и степпера. Мечта реально.
У тренажера есть вектор движения ведущего вала, который описывает эллипс, что значительно снижает ударную нагрузку на пояс нижних конечностей. То что нужно.
Он укрепляет сердечно-сосудистую и дыхательную систему, развивает выносливость; способствует сжиганию калорий и ускорению метаболизма благодаря высокой энергозатратностью занятий; нагружает все группы мышц при минимальном воздействии на суставы ног и позвоночника; равномерно распределяет нагрузку благодаря устойчивому положению тела и дополнительной опоре на руки; универсальное оборудование, которое подходит для людей разного возраста и разным уровнем подготовки.
Что то типа этого.
Юля, а какая модель у тебя? С кроссовок плавненько так перешли на тренажеры)!
Марин, мы сначала купили обычный кетлер в спортмастере. Хотели понять наше/не наше. А когда поняли, что наше купили полупрофессиональный life fitness. Если надо, прям модель пропишу. Конечно громадина. Места занимает много. Но к нас дом. Позволяет. Ну и конечно с кетлером и сравнить нельзя. Вещь
У нас тоже дом. Посмотрю. Спасибо! Юля! Да, я уже поняла, что они не маленькие - как лошадки)) мы уже сегодня с сыном обсудили это все. Он очень расхваливал эти тренажеры. Мужу пока ничего не говорила. 😉
Правильно. Мужа надо подготовить. Тренажер как крыло самолета. Но life fitness того стоит. Мы сначала на профессиональный нацелились. А нас консультант отговорил. Говорит «зачем вам переплачивать. Этот чуть не хуже». Ну о он прав оказался. В спортзале бегала на профессиональном, разницы не почувствовала.
Спасибо огромное! Юля! Поизучаю эту модельку. 🤗
Марина, поздравляю с прекрасным приобретением! Адидас и Найк вообще короли в кроссовках. У найка еще отличная модель Run Flyknit (это так, для информации). Но у ваших очень красивая расцветка. Что для нас девочек тоже немаловажный фактор. Не подскажите название модели. На ярлычке должно быть.
Юля, доброго дня! Вот такое подойдет? Это была бирочка к кроссовкам.
Мне сын сказал, что Найк сами по себе узковаты и теснее. А Адидас пошире и свободнее на ноге. Я тоже рассматривала Найк. Мне прям эти Адидас очень понравились. Даже хожу с каким то определенным настроением. Конечно эстетика много что значит) для нас ценителей всего такого.
Марин, нашла я их. Скажите, пожалуйста, 7,5 это вы на какой европейский взяли?
Я просила 40 размер. На стельку 26. Прям чтобы в размер. Вот они по размеру мне супер прям подошли. 👍
Поняла, спасибо 🙏 значит в размер идут получается
Ага 👍
Марина, спасибо! Погуглю. Да, наверное, сын прав. У меня просто нога узкая. Мне очень хорошо. Но если у кого широкая, да, наверное, будет некомфортно
У меня тоже узкая, но я не хочу узкие кроссовки. Все таки ходить и долго. Хотелось чтобы они пошире были. Хотя эта модель очень аккуратная и смотрится достаточно узенькими. Но на ноге очень комфортно.
Здравствуйте. А почему после 35 нельзя бегать?
Добрый вечер. Любаша. Я ниже Наталии подробно ответила в комментарий. У нее такой же вопрос был. Реально многие не знают этого почему то. Если не увидите, сюда продублирую Вам. 🤗
Марина, добрый день)
А ходить даже лучше! Главное подобрать такой ритм чтобы пульс был в правильной зоне. Я обожаю ходить на дорожке, это моя шестая и наверное самая любимая тренировка в неделю)). Ещё танцы подключила и теперь у меня активность самая что ни на есть здоровая)).
Добрый день! Ну Вы крутышка! Танцы! Обожаю. Все верно, я с пульсом не шутят. И хотьба должна быть достаточно комфортной.
Согласна ! У Ирины очень хорошие предложения ! Вот , например , купила мужу вот такие ботинки - замечательные!
О! Классные! Да! Ну у Ирины, думаю, уже многие обуваются.
Здравствуйте! Извините за нескромный вопрос, а почему после 35 бегать нельзя? Мой муж в 41 год решил заняться бегом , а зимой на лыжах… И меня заставляет бегать 🤣🤣🤣
В норме наши позвонки отделены друг от друга межпозвоночными дисками – амортизаторами. Во время бега, каждый раз, когда мы приземляемся на землю, возникает тяжелейшая вертикальная нагрузка, которая приводит к сдавливанию дисков. До 35 лет диски упругие, как резина, и такая нагрузка им не страшна. А вот после 35 структура дисков меняется, они становятся более твердыми и гораздо более хрупкими, и при каждом прыжковом ударе диски трескаются и разрушаются.
Чтобы снизить нагрузку на позвоночник, для бега и хотьбы поэтому всегда подбираем особую обувь с амортизаторами. Также существуют еще тренажеры, на сколько мне известно, специально созданные для решения проблемы вертикальных нагрузок - элипсоиды. Такой прибор полностью исключает данный прыжок, а значит, вертикальная нагрузка отсутствует, и диски не повреждаются. Вот вроде на таких бегать можно без возрастных ограничений.
Я тоже не знала. Спасибо.
Да, пожалуйста! ☺️🌞
Добрый день! Суставы, позвоночник и даже сердце и тп - в этом проблема. Врачи запрещают после 35 именно бег. Но не все врачи говорят об этом и не все предупреждают. Полезна именно хотьба. Тк бег может сильно навредить.
Именно на этом этапе жизни мы наблюдаем прогрессирующую потерю костной массы и сухой массы тела в нашем организме, уменьшение массы скелетных мышц и уменьшение количества и размера мышечных волокон. Старение опорно-двигательного аппарата – это реальность для людей в возрасте 30-35 лет.
На лыжах - это несколько другое. Это скольжение. На них можно хоть до самой старости)! Я, к примеру, люблю именно беговые лыжи. В лес, с рюкзачком глинвейна и мандаринчиками, с хорошей компанией, по дорожкам или по лыжне. Супер! Обожаю.
Ну вот могу перечислить, к примеру, риски для опорно-двигательного аппарата, если бегать после 35: тендинопатия, особенно ахилловая тендинопатия и подошвенный фасциит, является самой распространенной травмой у зрелых бегунов. Также колено, стопа, икры и подколенное сухожилие – самые распространенные области мышечных травм, которые с возрастом восстанавливаются дольше. Уровень травматизма среди бегунов-любителей данного возраста достаточно большой. Почти все бегуны не имеют тренера, а отсюда и последствия. Не все используют правильную обувь, что еще больше усугубляет и увеличивает риск. Наиболее распространенной беговой поверхностью для зрелых спортсменов является асфальт, который может быть внешним фактором риска травм. Правильно бегать либо на спортивных беговых электрических дорожках (дома или в в спортзале), либо на улице на специальных покрытиях. По асфальту бегать - это плохо.
Сердечно-сосудистые риски: из-за повышения сердечного тонуса, снижения симпатического тонуса и увеличения камер сердца длительные физические нагрузки могут повлечь за собой острое повреждение миокарда и вызвать “сердечную усталость”. Возраст! Чрезмерные длительные упражнения на выносливость могут вызвать патологическую перестройку сердца и артерий. Длительные тренировки на выносливость могут привести к фибрилляции предсердий. Бег все таки намного сложнее, чем хотьба.
Многие зрелые бегуны раньше не занимались спортом, некоторые имеют избыточный вес или ожирение, а также являются бывшими курильщиками или курильщиками, и резко начинают бегать. Это плохо.
Бег после 35 является также причиной грыж дисков и тяжелых болей в спине. После 35 лет диски становятся более твердыми и хрупкими, и при каждом прыжковом ударе трескаются и разрушаются. Про суставы - также.
Лучше много много ходите. Это полезно и не навредите себе и мужу). А зимой конечно же лыжи! Супер!
Спасибо большое! Я ему все это зачитаю🤗🌸
Правильно правильно. Кто еще - если не мы. Направим, научим, скажем как нужно. А то они все бегать хотят, а сами не понимают, что всему есть определенные ограничения. Да не за что) Удачных заходов!