В ПЕРВЫЙ ДЕНЬ, а так же второй, третий и так всю неделю вы едите ТОЛЬКО  сырые овощи, в также сыры и йогурты пятипроцентной жирности. Позволено  одно варёное яйцо в день. Количество ЛЮБОЕ! Время дня ЛЮБОЕ! Смысл этой  прогрессивной диеты в том, чтобы съесть как можно больше овощей и  сколько влезет пятипроцентных молочных продуктов. Чай, кофе можно...