🍬Жвачка усиливает работу мозга.

Ученые доказали, что всего 30 минут жевания могут повысить внимание, быстроту реакции и продуктивность. В эксперименте с 40 участниками те, кто жевал резинку, показали результаты на 6-20% лучше в тестах на бдительность. Учёные объясняют это повышением кровообращения в мозге и снижением умственной усталости. 

Исследования показывают, что жевание жевательной резинки действительно может значительно улучшить когнитивные функции, включая внимательность, реакцию и общую работоспособность.

Жевание способствует увеличению кровотока к мозгу, что активирует его различные участки, особенно те, которые отвечают за бдительность и концентрацию. Это связано с тем, что процесс жевания увеличивает частоту сердечных сокращений, что, в свою очередь, улучшает кровоснабжение.

Жевание также помогает снизить уровень кортизола, гормона стресса, что может дополнительно способствовать улучшению когнитивных функций и общей работоспособности.

Как же долго сохраняется эффект от жевания жевательной резинки на когнитивные функции?

Эффект от жевания жевательной резинки на когнитивные функции, согласно различным исследованиям, сохраняется в течение ограниченного времени. В большинстве случаев положительное влияние на внимание и память наблюдается только в первые 15-20 минут после начала жевания.

Исследования показывают следующее:

• Краткосрочный эффект: После жевания жевательной резинки, улучшение когнитивных функций, таких как внимание и реакция, может быть заметным, но этот эффект быстро угасает. Например, в одном из исследований было установлено, что улучшение концентрации сохраняется только на 15-20 минут.

• Долгосрочные исследования: Некоторые исследования указывают на то, что жевание может оказывать положительное влияние на когнитивные функции в течение более длительного времени, однако это требует регулярного жевания и не является постоянным эффектом.

Таким образом, для достижения максимального эффекта от жевательной резинки рекомендуется жевать ее в течение первых 15-20 минут, особенно в ситуациях, требующих высокой концентрации и внимательности.

Жуем, девушки, жуем. Все побежали за жвачкой.