Практика «Две корзины»
Девочки, всем привет👋 вот такую практику мы сейчас делаем на марафоне. Хотите и вы попробовать?
Пока вы выполняете первое задание, я предлагаю начать подготовку ко второму и немного поиграть😉
Представьте две большие плетеные корзины. Я вам помогу в этом и прикрепляю картинку, которую сгенерировала специально для вас❣️.
На одной корзине висит табличка «Полезно! От этого не поправляются!», а на другой «Вредно! От этого поправляются!».
А теперь повизуализируйте и распределите свой обычный рацион по этим двум корзинам. Обычный рацион- это та пища, которую вы едите каждый день. Постарайтесь набрать не менее 10 продуктов в каждой корзине.
Делитесь своими списками в комментариях, обсудим😉
Другие посты автора в сообществах
- Про сало⚡️ 8
- Приглашаю всех в свой частный telegram-канал “Первый ЗОЖный". 4
- Блинчики🥞🥞🥞 4
- Я вас похудею🤝 2
- Ставлю на здоровье👌
Комментарии 3