Инсектофобия-знакомо? Кто-то смог победить её? Нуждаюсь в ваших советах. С ума схожу
Сегодня залетела в комнату такая вот огромная дрянь размером с кулак
, а я как на зло была одна дома, спасти некому((( Попыталась я его ручным пылесосом зафигачить, но эта дрянь на меня полетела( Спряталась я в детской, но посидев какое-то время поняла, что до завтрашнего вечера я там не протяну без воды, еды и туалета) Потом выскочила в коридор (комнаты проходные) и там просидела. Но главное, у меня была такая неконтролируемая истерика, я до сих пор в шоке. Холодный пот, боль в спине, в голове и дикий страх. Я уже прочитала, что они не кусаются, но об укусе я даже и не думала, одно его присутствие и движение меня приводило в ужас. Боже мой, как я орала((( Я готова была позвать прохожих на помощь, но останавливало то, что я была в пижаме и так себе видом после сна, а так же , что мне психушку вызовут)) Я не могу передать словами своё состояние, лев был бы не так страшен. Весь день реву, не могу отойти. Самое хреновое, что я не знаю, дома ли она еще или нет, я на всякий закрыла детскую и тряпку внизу проложила, как буду спать сегодня-не представляю, постоянно кажется, что кто-то ползет по мне, крыша едет вообщем. Это трудно понять, если сам не испытываешь такого ужаса. Я сама не понимаю, что там говорить. Вспоминаю весь день и не пойму, как я могла устроить такую истерику, как-будто мир рухнул, но у меня не получается это контролировать.Даже маму покойную звала на помощь... Как будто это была просто не я. Я конечно всегда боялась насекомых, особенно крупных, но такое... Гуглила сегодня как избавиться от этой фобии но хотелось бы услышать реальных историй и советов. Буду очень благодарна!
Другие посты автора в сообществах
- Вопрос к переболевшим ковид! 108
- О мобилизации.. 100
- В Москве и Московской области вводят пропускной режим. Как работать будем?) 97
- Девочки мои, нужен совет! Речь идёт о подростковом возрасте и прыщиках.. 88
- Мамочки, помогите советом, пожалуйста! Тема , конечно, очень деликатная......... 83
Комментарии 24
Даша, я в деревне вот такой электрической мухобойкой обороняюсь. Насекомых не то, чтобы боюсь, но не люблю. Если совсем плохеет от их присутствия, наверное, да, где-то прячется психотравма и надо искать. Желаю победить!
Привет! Спасибо, обязательно куплю)
У дочери тоже боязнь насекомых.. Всех. Даже муравьи пугают ее. Как назло, мы сейчас живём на юге. Визги, крики каждый день. За город и на дачу нереально поехать. После вашего поста задумалась о прихологе для дочери. Сама боюсь только пауков и змей.
Как же я понимаю Вашу дочку(
У дочери тоже такая фобия, началась с трех лет примерно, сейчас 9 и никак не можем справиться у нее боязнь всех летающих насекомых, даже маленьких мошек, с началом весны начинается страх, хочу найти хорошего детского психолога и будем пробовать справиться с этим страхом.
Мне психолог сейчас не по карману, поэтому буду как-то сама) мне эта долгоножка даже сниться начала, достала слов нет(
Похоже на паническую атаку, это надо со специалистом…
Даша, доброе утро! Знаю что это такое! У меня подруга в обморок падает от бабочек! Представляете! Бабочки! Милые! Красивые бабочки. Это реально фобия. Я ее в подробностях спрашиваю все время: «как же это так?» Она и сама объяснить не может! Просто ей становится очень очень плохо. Она это никак не лечит, просто старается с бабочками не встречаться. Самая ужасная история от неё - это когда она пошла на какую то экскурсию, а там был садик бабочек. Их там было очень очень много! Целый сад с бабочками. Она сразу же свалилась в обморок. Откачивали бедную.
Еще был случай - знакомая сдавала квартиру. В Квартире висели две картины. На одной были бабочки под стеклом - она их из Тая привозила. Очень красивая. А на второй какой то жук был изображён в оптической иллюзии. Жилец квартиры попросил первым делом ее забрать эти две картины и сразу же поставил москитки на все окна. Сказал, что тоже ужасная фобия у него на насекомых.
Мне кажется у многих людей насекомые вызывают неприязнь, у кого то в большей, у кого то в меньшей степени. Я, к примеру, при встрече с некоторыми, могу громко поорать .. очень громко! Но могу и поймать, прихлопнуть, избавить окружающих от них - для меня это не проблема. Если нужно - я это сделаю. Куда деваться то? Но потом быстро забуду и не вспомню.
Вам нужно избегать контактов с такими тварями. Но лучше всего обратиться к специалисту по данным фобиям. Он должен помочь.
Привет! Бабочки милые из далека) Мы как-то были с дочей на выставке бабочек, так вот, их тело совсем не милое, а очень даже ужасное и пугающее))
Дв. Найдите хорошего психолога,самой не получится избавиться от фобии. Совет из личного опыта. Дальше хуже может быть.
ДВ! На психолога нет финансов, поэтому ищу сама решение проблемы..
О, собрат по несчастью. Таких насекомых к счастью у нас нет, но. Мухоловка - вот мой личный кошмар. Это треш полный. Они огромные. С ладошку бывают, да я мелких панически боюсь. А после того как узнала что они ещё и кусаются, это пипец просто, прощу прощения. Никак этот страх самим не убрать, я пробовала
Посмотрела кто такая мухоловка все похожие на сороконожек моя фобия. Хорошо, что они так редко встречаются и я умею справляться со своей фобией.
а как справляетесь?
Просто стараюсь держать себя в руках, хотя внутри все переворачивается от отвращения и страха с этим можно жить, так как такие насекомые редко попадаются, но вот страх собак они повсюду, после того как на меня напала стая собак в Москве недалеко от метро, я еле отбилась сумкой, орала так как никогда в жизни, я панически их боюсь, и совершенно искренне ненавижу людей которые говорят - не бойтесь она у нас не кусается, при этом на тебя бежит ротвейлер или овчарка без поводка, да и любая собака без поводка. Людям которые любят свою любимую собачку не объяснишь, что у тебя начинается паническая атака.
Я собак не боюсь, но стаю обошла бы стороной) Я их очень люблю. Но согласна полностью, мой маленький шпиц без поводка был только на даче, где только наша территория. А уж про больших собак вообще молчу. На днях в Питере две большие набросились на мелкую, хозяин закрыл ее своим телом и тоже получил, оба пострадали((
Да красотка еще та)) У нас они, наоборот, очень часто встречаются. Одно радует, что больших я редко видела. а малышня не так страшна.
Ужас, посмотрела в нете фото мухоловки, как спать теперь?) Блин они хотя бы не летают, летающих еще поймать надо, если смелости хватит. У меня не хватило(
Я сама их боюсь безумно… как то залетел… так я сына разбудила ночью, чтобы он его веником выгнал. Но вот что мне немного помогает. Я представляю себя и его со стороны… каких размеров я и каких он. И ещё пытаюсь включить мозг… что он боится сильнее. Что вред могу причинить ему только я…
Я сегодня по телефону дочке тоже плакалась, она боится, но спасла бы меня точно) Теперь конечно буду работать над этим страхом, я сама не верю, что такое со мной произошло из-за букашки, но в тот момент крышу снесло((
Даша, у меня сын тоже с такой же фобией😨...очень боится крупных насекомых, чем больше - тем страх увеличивается в прогрессии, но после вашего поста я и не предполагала какой силы может быть страх....похоже реально на панические атаки...сил вам...тут видимо, нужна телесная терапия...погуглите про неё у вас страх с детства остался в теле и поэтому такая реакция...есть простые упражнения-практики (где ощущаешь в теле страх, на что он похож/как выглядит/пахнет/форма/ и пр. служит ли жизни, чей он (страх) мой или чужой и принимаете решение...если свой -стоп.хватит, если чужой - стоп.на выход и наблюдайте про себя что происходит)...разбираться обязательно, не думать что пройдёт само...здоровья вам
Я уже поняла, что само не пройдет, поэтому прошу советов, еще ведь все лето впереди) которое я так любила до сегодняшнего дня.. В целом я умею контролировать свои эмоции, но то было сильнее меня(((
Ужас какой... Сочувствую...
У меня боязнь высоты - тоже как будто другой человек во мне просыпается... Так я нормальная, а чуть подними над землей - прям полный неадекват!
Так что понимаю вас. Даже не знаю что посоветовать... сама такая)))
Спасибо) высоты я тоже боюсь.. Вот плюс еще один в эту страшную копилочку..