Массажные и мануальные практики для лица

Зачастую косметические средства дают не такой ярко выраженный эффект, как хотелось бы. Это связано с тем, что бóльшая часть активных компонентов не может преодолеть плотный верхний слой эпидермиса и оказывает лишь поверхностное действие. Для более интенсивного воздействия необходимо, чтобы активные вещества проникали как можно глубже в эпидермис и клеткам было проще и быстрее их усвоить.  

Одним из способов решения такой задачи являе...

Методика CFF™ (Carolyn Cleaves) 

Один из секретов системы CFF™: когда вы сокращаете мышцы во время скольжения пальцами по коже, мышцы приходят в тонус, но кожа при этом не растягивается. Мышцы становятся более гладкими и укрепляются, кожа вместе с мышцами и морщины также становятся менее глубокими.

Я хочу начать описание этой гимнастики с результатов - самой Кэролин Кливз, ав...

Ушные мышцы 

Они имеют возможность сокращаться.

Практической надобности никакой в этом нет, и ушные мышцы стали рудиментом.

Сегодня мы хотим. чтобы работали ВСЕ мышцы организма, а не только те, работу которых включают либо рефлексы, либо сознательная необходимость.

Активация ушных мышц нужна, так как они имеют контакт с еще менее подвижными зонами лобной, ...

Продолжительность этого чудесного самомассажа не должна превышать 3-5 минут. За это время предлагается быстро, и тщательно проработать все мышцы лица и шеи.

Итак, единственное, что нужно для выполнения этого массажа - собственные теплые руки, наличие лица и трех минут свободного времени утром и вечером. Ах, да - еще самодисциплина! Пожалуй, это, как раз, главное.

Массаж выполняется сверху вниз, от лба к шее.

Медовый массаж лица — это процедура, которую несложно провести в домашних условиях, она не требует крупных капиталовложений, зато результат от нее может успешно конкурировать с дорогими салонными комплексами по уходу. Итак, в чем же ценность меда для красоты кожи, и какие данные о нем необходимо знать, решив опробовать процедуру на себе?

Чем полезен мёд

Легкие, но эффективные упражнения фейсформинга без поиска точек. Упрощенная версия.

"Упрощенная" версия фейсформинга Бенита Кантиени. Была опубликована в журнале «Shape» в 2004 году.

С ЧЕГО НАЧАТЬ

«Научитесь правильно сидеть, стоять и ходить», – советует Бенита Кантиени. Выпрямите позвоночник, подтяните живот, плечи расслабьте и отведите назад. Когда вы идете – смотрите вперед. Растягивайте позвоно...

Лифтинговые маски от брылей

Устранение брылей можно начать с лифтинговых масок.

Одной из самых эффективных моделирующих масок является дегтярная маска:

1/8 куска дегтярного мыла мелко натереть и взбить в пену, добавив немного сметаны. Полученную смесь нанести на подбородок, шею и зону декольте.

Дать высохнуть и снова нанести маску до полного высыхания. Затем смыть теплой водой и смаз...

В последнее время многие косметологи советуют обратить свой взор на французский массаж лица, называя его отличной альтернативой пластической хирургии, воспевая его омолаживающие свойства и предлагая ознакомиться с ним всем, кто хочет всегда оставаться молодой и красивой.

Действительно, методика такая есть, но подводный камень в том, что в её рамках различаются три совершенно разных по воздействию на кожу техники. Поэтому так важно понять, что это такое и как пра...

От меня:Уважаемые читатели данного поста!Большая просьба проводить все манипуляции со своим лицом без фанатизма.Я не советую делать его каждый день людям,имеющим худые лица.Очень нежно проводим по лимфотокам на шее,не пережимаем ни в коем случае!Будут вопросы,задавайте.будем обсуждать и делиться советами и отзывами

Почему возраст женской души и ее внешний вид почти никогда не совпадают? В этом виновато бесконечное и неумолимое время, которое рис...